最近、美容と健康の分野で注目を集めている成分があります。それはCBD、つまりカンナビジオールです。CBDは、大麻草に含まれる成分の一つで、リラックス効果や肌荒れの緩和など、様々な効果が期待されています。特に美容業界では、CBDのアンチエイジング効果に注目が集まっています。
そもそもCBDとは？
CBDは、大麻に含まれる成分の一つです。この植物には、CBDの他にも多くの有効成分が含まれており、これらを総称してカンナビノイドと呼びます。CBDは、精神活性作用を持つテトラヒドロカンナビノール（THC）とは異なり、リラックス効果や鎮痛効果がありながら、副作用がないことが特徴です。
同じく大麻草のカンナビノイドの一つである「テトラヒドロカンナビノール（THC）」には、気分をハイにする精神作用があります。そのため、THCは法律で規制されている成分です。
逆に、CBDは鎮静作用や鎮痛作用があり、副作用はありません。大麻取締法の規制対象外となる大麻草の熟成した茎や種子から抽出されているため、合法的に使用できます。
そして、CBDを使った製品として耳にすることの多いCBDオイルとは、ベースとなるキャリアオイルにCBDを配合した製品です。キャリアオイルには、主にヘンプシードオイルやオリーブオイル、MCTオイルなどが用いられます。「CBDオイル」と一口に言っても、メーカーや商品によって、CBD濃度や配合成分は異なります。
CBDの効果とは？副作用や健康への安全性も解説！ - Go Slow |
CBDの美容効果
CBDは、肌の健康をサポートする多くの効果があります。
米国化粧品工業会によると、CBDには以下のような美容効果が認められています。
- 抗ニキビ効果
- 抗酸化
- 毛穴を引き締める効果
- 皮膚保護剤
- 肌の調子を整える効果
これらの効果は、皮膚に存在するエンド・カンナビノイド・システム（ECS）と関連しています。ECSは、皮膚の健康維持に重要な役割を果たしており、CBDはこのシステムをサポートすることで、肌の健康を促進します。
皮膚の「エンド・カンナビノイド・システム」の役割
CBDが美容に効果的なのは、皮膚に「エンド・カンナビノイド・システム（ECS）」があるからです。
エンド・カンナビノイド・システムとは、人が生きていくために備わっている身体調節機能のことです。私たちの体内で、免疫調整や感情抑制、運動機能など、さまざまな役割を担っています。
皮膚に存在しているエンド・カンナビノイド・システムには、以下の働きがあります。
- 表皮の恒常性維持
- 痛みの調整
- 皮膚炎症の調整
- 皮膚付属器の調整
健康な皮膚を保つためには、エンド・カンナビノイド・システムを整えることが重要です。
ところが、外部からの強いストレスや、加齢による老化の影響を受けると、その働きは弱ってしまいます。
そこで、エンド・カンナビノイド・システムの正常化に効果的だと考えられているのがCBDです。CBDを摂取することで、カンナビノイド受容体からCBDを取り込んで、バランスが崩れた調節機能に働きかけます。
皮膚の調整機能を整えることで、ニキビやシワ、たるみなど肌悩みの改善が期待できます。
CBDのアンチエイジング効果
年齢と共に肌は老化し、酸化や糖化が進行します。CBDには、これらの肌老化の原因に対して、抗酸化作用や抗糖化作用、抗炎症作用があります。これにより、肌のバリア機能を強化し、肌の水分保持能力を高め、見た目年齢を若返らせる効果が期待できます。
肌老化の原因は、主に以下2つが考えられます。
- 酸化：紫外線やストレス、大気汚染などの外的要因が影響、活性酸素が増加、メラニン色素を誘発、コラーゲンやエラスチンを破壊
- 糖化：体内のタンパク質や脂肪が糖と結びついて変性、劣化してAGEsという老化物質を生成
- 酸化や糖化が進行すると、肌のバリア機能が低下します。そして、肌の水分が保てなくなり、乾燥しやすくなります。また、赤みやかゆみを伴う炎症を引き起こす場合もあります。これにより、肌の見た目年齢が上がってしまうのです。
肌老化の原因に対して、CBDには下記の効果が認められています。
- 抗酸化作用
- 抗糖化作用
- 抗炎症作用
CBDには酸化や糖化を抑え、肌トラブルにつながる炎症を抑制する作用があります。肌老化の原因に根本からアプローチするため、アンチエイジング効果が期待できます。
美容にいいCBD製品の種類
美容に役立つCBD製品には、大きく分けて二つのタイプがあります。一つは、CBDオイルやCBDグミのように体内に摂取するタイプ。もう一つは、CBDバームやCBDクリームのように肌に直接塗るタイプです。これらの製品は、それぞれ異なる方法でCBDの効果を体感することができます。
以下、CBD製品の例です。
【口から摂取するタイプ】
- CBDオイル
- CBDカプセル
- CBDグミ
- CBDキャンディ
【肌に塗るタイプ】
- CBDクリーム
- CBDバーム
- CBD化粧品
- CBDシャンプー
CBDオイルは、スポイトタイプが最も一般的です。オイルをスポイトで舌へ垂らして摂取します。オイルを口から直接入れることで、効果が早くあらわれやすいことがメリットです。
また、手軽に飲みやすいカプセルタイプのCBDオイルもあります。CBDオイルにはヘンプの独特な風味があるため、苦手な方にはカプセルタイプがおすすめです。
さらに最近では、おやつ感覚で食べられるCBDグミも販売されています。
CBDをもっと気軽に使いたい方には、CBDバームやCBDクリームがおすすめです。CBDの効果に加え、保湿効果のある商品が多いので、普段のスキンケアに取り入れると効果を実感できます。また、CBDが入ったリップクリームや化粧水もあります。ぜひ一度、普段使っているアイテムに置き換えてみてください。
【CBDクリーム】にきびや肩こり解消など美容•健康に嬉しい効果がたくさん - Go Slow |
まとめ
CBDは、リラックス効果や肌荒れの緩和だけでなく、アンチエイジング効果も期待される成分です。肌の健康を内側からも外側からもサポートするCBD製品は、美容意識の高い方々にとって魅力的な選択肢と言えるでしょう。CBDの効果や使い心地に興味がある方は、ぜひ一度試してみる価値があります。