コラム | Page 4 of 13 | Go Slow

ウェルネス（健康・美容）

GABAを摂取すると睡眠の質が高まる？摂取量や注意点を解説

GABAの力で質の高い睡眠を。自然な方法で睡眠の質を改善し、健康な生活を送るための科学的根拠と実践方法を紹介します。 G…

運営2023年12月21日

ウェルネス（健康・美容）

快眠・快起床の秘訣！体内時計をリセットして生活リズムを整える方法

「夜になかなか眠れない、朝の起床が困難」という悩みは、多くの人々に共通しています。人間は本来、自然界のリズムに沿って生活…

運営2023年12月18日

ウェルネス（健康・美容）

寝る前スマホによる自律神経の健康リスクについて解説

現代社会においてスマートフォンは日常生活に欠かせない存在となっていますが、特に寝る前のスマホ使用が心身の健康、特に自律神…

運営2023年12月14日

【ECS】エンドカンナビノイドシステムとは？ECSを活性化して生活習慣を改善する方法を解説

エンドカンナビノイドと健康生活の密接な関係を探り、日本国内の具体例を交えながら、健康増進に役立つ生活習慣を紹介します。こ…

運営2023年12月13日

CBDには禁煙効果がある？科学的根拠について詳しく解説

この記事では、禁煙を支援する手段としてCBD（カンナビジオール）の可能性に焦点を当てています。CBDは大麻植物から抽出さ…

運営2023年12月11日

CBDはむずむず脚症候群に効果がある？緩和する可能性について解説

この記事では、むずむず脚症候群の症状緩和に役立つかもしれないCBDの使用方法と効果について解説します。最新の研究結果と日…

運営2023年12月7日

CBDは喘息に効果的？研究による新たな治療の可能性

CBDと喘息の関係に焦点を当てたこの記事では、CBDの基本情報、喘息の治療法、CBDの喘息への影響、使用方法、安全性を解…

運営2023年12月7日

CBDで過敏性腸症候群を緩和できる？治療法からCBDとIBSの関係と影響まで解説

過敏性腸症候群（IBS）は、腹痛や腹部膨満、便秘や下痢などの症状を引き起こす消化器系の病状で、多くの人々の生活の質を低下…

運営2023年12月5日

CBDは鬱になる？それとも症状に効果がある？最新の研究結果を元に解説

最近、CBD（カンナビジオール）が鬱症状の緩和に役立つ可能性が注目されています。この記事では、CBDと鬱の関係、その安全…

運営2023年11月30日

CBDの健康被害とは？安全な使用法について解説

CBDの健康被害についての詳細な解説を行います。安全な使用方法、日本の法的規制、科学的研究結果を基に、CBDの利用にお…

運営2023年11月29日