コラム | Page 5 of 13 | Go Slow

ウェルネス（健康・美容）

夜型生活は健康に悪影響？生活リズムを改善する方法を解説

夜型の生活リズムを持つ人々は、しばしば日中の活動や健康に影響を受けることがあります。この記事では、なぜ人は朝型と夜型に分…

運営2023年11月20日

ウェルネス（健康・美容）

朝活の効果とは？継続して健康と生産性を高める方法をご紹介

朝活は、一日の始まりを活発にするための素晴らしい方法です。この記事では、朝活の基本からその効果、始め方、成功事例に至るま…

運営2023年11月16日

CBDと頭痛の関係を解説！頭痛のメカニズムやCBDの効果と安全性について

近年、自然療法としてのCBD（カンナビジオール）の利用が世界中で注目されています。特に、頭痛の緩和に対するその効果は、多…

運営2023年11月14日

CBD VAPEは危険？健康リスクと安全性について解説

近年、日本でも注目を集めるCBD VAPEですが、その健康リスクと安全性についてはまだ誤解があります。本記事では、CBD…

運営2023年11月10日

CBDはやめた方がいい？危険な成分？真実を徹底解説

CBD、正式にはカンナビジオールと呼ばれる成分。近年、健康や美容に効果があるとして注目を浴びています。しかし、「CBDは…

運営2023年10月31日

CBDオイルで眼精疲労は改善する？CBDと眼精疲労の関係を解説

眼精疲労は、私たちの日常において避けがたい問題となっています。特にスマートフォンやコンピュータの利用が増える現代社会で、…

運営2023年10月27日

CBDで肩こり解消できる？CBDオイルの効果と安全な使用法の解説

現代社会において、多くの人々が抱える慢性的な悩みの一つに「肩こり」があります。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用…

運営2023年10月13日

ウェルネス（健康・美容）

睡眠の質って大切？睡眠の質を高めるための方法や睡眠不足のリスクを解説

睡眠の質を向上させることで、日々の生活がどれほどポジティブに変わるかをご存知ですか？この記事では、「睡眠の質」を科学的か…

運営2023年10月3日

CBDとは？ストレス緩和やリラックス作用も。効果や使用方法や容量の目安をご紹介

健康と美容の世界で急速にその名を広めているCBD。しかし、CBDとは一体何なのでしょうか？この神秘的な成分はどのようにし…

運営2023年9月27日

ウェルネス（健康・美容）

「パソコン作業での疲れ」を軽減するための実践的な方法４選

日々の業務や学習で欠かせないパソコン作業。しかし、長時間の作業は目や体の疲れを引き起こすことが多いです。この記事では、「…

運営2023年9月25日