ウェルネス(健康・美容) 肩こりで吐き気がする?原因と改善方法を解説肩こりと吐き気は、一見関連性が薄いように思われますが、実は密接な関係があります。肩こりによって吐き気を感じることは、不快…監修者|助産師 あかめ2024年1月4日
ウェルネス(健康・美容) 肩こりで歯が痛い?肩こりと歯痛の意外な関連と改善方法歯の痛みと肩こりは一見すると無関係な症状のように思えますが、実は意外なつながりがあります。今回は肩こりが歯痛を引き起こす…監修者|助産師 あかめ2024年1月4日
ライフスタイルとセルフケア CBDとサウナの組み合わせは効果的?究極のリラクゼーション体験のアドバイス私たちの日常生活は、しばしばストレスや疲労に満ちています。現代社会の忙しさの中で、心身のリラクゼーションはますます重要な…監修者|助産師 あかめ2023年12月26日
CBDの知識 CBDの適切な摂取量とは?目的別の目安と摂りすぎのリスクを解説CBD(カンナビジオール)は、健康とウェルネスの世界で急速に注目を集めている成分です。この記事では、CBDの安全な摂取量…監修者|助産師 あかめ2023年12月22日
ウェルネス(健康・美容) GABAは睡眠の質にどう作用する?リラックスと快眠をサポートするメカニズムGABAの力で質の高い睡眠を。自然な方法で睡眠の質を改善し、健康な生活を送るための科学的根拠と実践方法を紹介します。 G…監修者|助産師 あかめ2023年12月21日
ウェルネス(健康・美容) 乱れた生活リズムをリセットするには?体内時計を整える実践法を解説「夜になかなか眠れない、朝の起床が困難」という悩みは、多くの人々に共通しています。人間は本来、自然界のリズムに沿って生活…監修者|助産師 あかめ2023年12月18日
ライフスタイルとセルフケア 寝る前のスマホが自律神経を乱す理由|ぐっすり眠るための夜の習慣とは?現代社会においてスマートフォンは日常生活に欠かせない存在となっていますが、特に寝る前のスマホ使用が心身の健康、特に自律神…監修者|助産師 あかめ2023年12月14日
CBDの知識 エンドカンナビノイドシステム(ECS)とは?健康維持に役立つ生活習慣を解説エンドカンナビノイドと健康生活の密接な関係を探り、日本国内の具体例を交えながら、健康増進に役立つ生活習慣を紹介します。こ…監修者|助産師 あかめ2023年12月13日
CBDの知識 CBDには禁煙効果がある?科学的根拠について詳しく解説この記事では、禁煙を支援する手段としてCBD(カンナビジオール)の可能性に焦点を当てています。CBDは大麻植物から抽出さ…監修者|助産師 あかめ2023年12月11日
CBDの知識 CBDはむずむず脚症候群に効果がある?緩和する可能性について解説この記事では、むずむず脚症候群の症状緩和に役立つかもしれないCBDの使用方法と効果について解説します。最新の研究結果と日…監修者|助産師 あかめ2023年12月7日
CBDの知識 CBDは喘息に効果的?研究による新たな治療の可能性CBDと喘息の関係に焦点を当てたこの記事では、CBDの基本情報、喘息の治療法、CBDの喘息への影響、使用方法、安全性を解…監修者|助産師 あかめ2023年12月7日
CBDの知識 CBDで過敏性腸症候群を緩和できる?治療法からCBDとIBSの関係と影響まで解説過敏性腸症候群(IBS)は、腹痛や腹部膨満、便秘や下痢などの症状を引き起こす消化器系の病状で、多くの人々の生活の質を低下…監修者|助産師 あかめ2023年12月5日
CBDの知識 CBDは鬱になる?それとも症状に効果がある?最新の研究結果を元に解説最近、CBD(カンナビジオール)が鬱症状の緩和に役立つ可能性が注目されています。この記事では、CBDと鬱の関係、その安全…監修者|助産師 あかめ2023年11月30日
CBDの知識 CBDの健康被害とは?安全な使用法について解説CBDの健康被害についての詳細な解説を行います。 安全な使用方法、日本の法的規制、科学的研究結果を基に、CBDの利用にお…監修者|助産師 あかめ2023年11月29日
ライフスタイルとセルフケア 生活リズムを整えるにはどうすればいい?継続して生活リズムを整える方法をご紹介生活リズムを整えることは、健康的で充実した日々を送るための鍵です。私たちの体と心は、日々のリズムに敏感に反応し、そのバラ…監修者|助産師 あかめ2023年11月28日
ウェルネス(健康・美容) 疲れが取れない原因とその対策を徹底解説日々の生活で感じる「疲れが取れない」という問題。この記事では、その原因と対策を深掘りします。睡眠不足、栄養バランスの乱れ…監修者|助産師 あかめ2023年11月21日