CBDの知識 CBDが脳に与える影響とは?効果・副作用を科学的にわかりやすく解説CBDは近年、その健康への利点と脳に及ぼす影響で注目を集めています。この記事では、CBDが脳の健康、不安緩和、睡眠改善に…監修者|助産師 あかめ2024年2月14日
ウェルネス(健康・美容) ダイエットにサプリは本当に効果がある?種類・成分・選び方を徹底解説ダイエットは、適切な栄養摂取と運動だけでなく、サプリメントの活用も重要です。適切なサプリメントを選ぶことで、さまざまな健…監修者|助産師 あかめ2024年1月5日
ウェルネス(健康・美容) 1日に必要な栄養素はサプリで補える?目的別に効果的な選び方を解説忙しい日常や食事の偏りからくる栄養不足は多くの人が抱える課題です。本記事では、2024年最新版のおすすめサプリメントを、…監修者|助産師 あかめ2024年1月4日
ウェルネス(健康・美容) サプリメントで肌質改善。抗酸化パワーで若々しさをキープ!私たちの肌は、年齢を重ねるごとに様々な変化に直面します。シワやたるみ、色素の蓄積など、それらを目に見える形で感じることが…監修者|助産師 あかめ2024年1月4日
ウェルネス(健康・美容) 熱が出ると肩こりする?風邪と肩こりの関係風邪を引くと、熱が出ることがありますが、それと同時に肩こりを感じることは意外なつながりのように思えます。今回は風邪と肩こ…監修者|助産師 あかめ2024年1月4日
ウェルネス(健康・美容) 肩こりと腰痛はどうして起こる?今から始める予防習慣肩こりと腰痛は、現代社会で多くの人が直面する健康問題です。これらの症状は、仕事や生活習慣、精神的な要因などさまざまな要素…監修者|助産師 あかめ2024年1月4日
ウェルネス(健康・美容) 肩こりの症状チェック!あなたの肩こり度は?肩こりは多くの人にとって馴染み深い症状であり、現代社会の忙しい生活スタイルによって引き起こされることがあります。しかし、…監修者|助産師 あかめ2024年1月4日
ウェルネス(健康・美容) 日本人は肩こりしやすい?肩こりの原因と対処法厚生労働省の『国民生活基礎調査(平成28年)』によれば、私たちの日常生活で自覚する症状の中で、肩こりは女性では1位、男性…監修者|助産師 あかめ2024年1月4日
ウェルネス(健康・美容) 肩こりを即効で解消!カンタン筋トレ動画まとめ家の中で過ごす時間が増えている現代、運動不足が気になる方や、リモートワークによるストレスや体の不調に悩む方が増加していま…監修者|助産師 あかめ2024年1月4日
ウェルネス(健康・美容) 肩こりのせいでめまいが起こる?原因や注意点を解説日常生活の中で、肩こりは多くの人にとっておなじみの不快な症状です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、ストレスな…監修者|助産師 あかめ2024年1月4日